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cepet amat turunnya seminggu ini, apakah ini yg dinamakan turun bb karna banyak pikiran😂 wkwkwk bohing deng, kemarenan nyobain IF autofagi sampe 30 jam aja, g laper g kembung, tp matanya laper liat nasi goreng panas pedes ,yaudah deh baku hantam😂😂
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56 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 20,49g | Eiw: 24,85g | Kohlh: 137,47g.
Mittagessen: ABC Saus Sambal , Bihun (Dimasak), So Good Bakso Sapi Kuah, Sosro Teh Botol, Risoles, Lontong. Abendessen: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Del Monte Spaghetti Sauce, La Fonte Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Roti. mehr...
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1488 kcal
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Bewegung:
Gesang - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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