|
За 4 дня
|
98 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 203,60g.
Frühstück: Банановый Хлеб, Перловка Отварная, Белый Город Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны Жареные, Коровино Ветчина из Индейки, Now Foods Эритритол, Кофе. Mittagessen: Лента Дорадо Запечённая , Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Фейхоа, Мёд, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Груша, Яблоко, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Киви. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya_ultra's Gewichtsverlauf
|