Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2013
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2013:
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2410 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 366,96g.
Frühstück: Arosa Massa Folhada Semi Pronta Congelada, Aliche, Parmalat Leite Desnatado, Vitao Granola Tradicional Light, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Mamão, Jasmine Germe & Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Maçã. Abendessen: Spoleto Ravioli de Picanha. Snacks/Sonstiges: Mini&Max Minicrackers Sabor Ervas Finas, Chokito Chokito, Toblerone Toblerone Mini, Torrada Multi Grãos, Nestlé Leite Condensado Moça, Sococo Coco Ralado, Vapza Canjica, Cenouras, Leite Integral. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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