Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 32,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . Mittagessen: Растительное Масло, Помидоры, Минтай Жареный. Abendessen: Малина, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Бургер Кинг Латте без Сахара. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Laufband - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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anastasi11996's Gewichtsverlauf
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