Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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83 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 21,43g | Eiw: 29,72g | Kohlh: 64,55g.
Mittagessen: Semur Telur, Sosis Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Pangsit Polos, Semur Telur, Nasi Putih, Sosis Ayam. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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wirvanserrr's Gewichtsverlauf
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