Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 49,55g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 48,55g.
Frühstück: Heritage Kosher Dairy Heritage Kosher Dairy shredded mozzarella cheese, Heritage Kosher Dairy Heritage Kosher Dairy shredded mozzarella cheese, Essential Living Foods Toasted Coconut Chips, Buttered Popcorn Popped in Oil, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Fresh Express Spring Mix. mehr...
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2947 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 6 Minuten, Sit Ups - 4 Minuten, Basketball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
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twookie's Gewichtsverlauf
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