Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
66,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
697 kcal
|
Fett: 22,89g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 15,20g.
Frühstück: La Pina Арахисовая Паста, Сырники Домашние. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Шпинат, Куриная Грудка. Abendessen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Вода, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Louise_5's Gewichtsverlauf
|