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Día de pesaje después de 8 días
espero que no sea una bajada virtual de peso
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 111,67g.
Frühstück: Mildred Tea Té, San Jorge Mortadela Lisa, Huevo, Tomates, Marraqueta. Mittagessen: Colun Queso Fino Rallado Parmesano, Parma Mostaccioli, Lechuga. Abendessen: Friboi Carne Molida Congelada, San Jorge Mortadela Lisa, Tomates, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Don Juan Jugo de Limon, Espárragos Cocidos (Frescos), Gourmet Caldo en Polvo de Verduras, Huevo. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 21 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 13 Minuten, Google Fit - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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piteroso's Gewichtsverlauf
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