Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2013
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114,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2013:
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1489 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 144,33g.
Frühstück: Queso Feta, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Doble Integral, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Huevo de Codorniz, Queso Mozzarella (Leche Entera), Tomates. Abendessen: Ser Flan de Chocolate Intenso, Tostadas de Pan Integral, Tomates, Arroz Blanco, Swift Hamburguesas. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, Cormillot Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Light, Ser Galletitas Crackers. mehr...
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3379 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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