Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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56 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 189,86g.
Frühstück: Quaker Avena Integral Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Mittagessen: Zapallo Italiano, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Lucchetti Tallarines 78, Champiñones, Frutillas. Abendessen: Frutillas, Huevo, Té (Infusión), Cena Pan Integral. Snacks/Sonstiges: En Linea Mermelada de Frutilla, Unimarc Galletas de Arroz (15g), Quaker Barra de Cereal Limón, Marco Polo Palomitas Terra. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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clvania's Gewichtsverlauf
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