Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 99,17g | Kohlh: 84,47g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Blueberries , Chobani 5% Whole Milk Plain Greek Yogurt. Abendessen: Raspberries , Honeycrisp Apples, Skippy Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (20g), Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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