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Bueno 100 de cal y una de arena...
No está mal, ¿no?
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82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 111,92g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 267,51g.
Frühstück: Lider Galletas de Arroz, Huevo Revuelto, ARAMA ARTROSOME C+D. Mittagessen: Palta, Pan de Centeno, Lider Ostiones, Chirimoya, Ensalada Mixta. Abendessen: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Apio, Palta, Pan de Centeno Tostado, Tomates. Snacks/Sonstiges: Villa Baviera Pan Centeno Negro, Palta Hass, Pan de Centeno, Jugo de Durazno. mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Galper2000's Gewichtsverlauf
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