Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 74,19g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рыбахит Сёмга Соленая, Сыр Сулугуни, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Columb Соевый Соус Классический, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Омлет или Яичница с Грибами. Mittagessen: Холодец, Хлеб Черный, Суп из Белых Грибов. Abendessen: Аджика, Верес Аджика Острая , Сало, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Груша, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Gewichtsverlauf
|