Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: 깻잎, 두부구이, 목살구이, 삶은 계란, 이마트 오트밀, 아몬드, 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 군고구마, 두부구이, 목살구이, 대림선 꼬치 어묵, 치킨까스, 귤, 삶은 계란, 떡볶이떡. Abendessen: 오뚜기 메밀소바장국, 군고구마, 참기름, 파김치, 김치, 목살구이, 미역국수, 양배추, 두부구이. Snacks/Sonstiges: 단감, 아워홈 묵은지김치찌개, 잡곡밥, 아몬드. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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