Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 76,72g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 168,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), DopDrops Арахисовая Паста, Творог 18%, Дачный Сезон Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Дары Моря Аналог Икры Зернистой Красной, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный Классический , Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные. Abendessen: Говядина Отварная, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Лимон, Фруктово-Ореховая Смесь, Вода с Лимоном, Krusovice Пиво Светлое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gokshtietier's Gewichtsverlauf
|