Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Sanissimo Galletas Salmas, Leche de Almendras, Huevo Revuelto. Mittagessen: Refrescos de Cola (con Cafeína), Knorr Sopa de Fideos, Quesadilla. Abendessen: Barcel Cacahuate Japonés, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Yoplait Yoghurt Estilo Griego. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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DenhiCort's Gewichtsverlauf
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