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体脂肪率22.2%
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48,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 81,95g | Eiw: 128,51g | Kohlh: 249,68g.
Frühstück: 低脂肪牛乳, 鰹節, ヤマキ めんつゆ, 酢, 切り干し大根, レタス, 森永乳業 クリープ, コーヒー. Mittagessen: マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド てりやきマックバーガー. Abendessen: ご飯, たくあん, マグロの刺身, 馬肉, 鍋. mehr...
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1227 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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