Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
83,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 94,78g | Eiw: 131,91g | Kohlh: 144,85g.
Frühstück: Сыр, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Ежики Оле, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Восход Хлеб Прибалтийский. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный), Мандарин. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesya_r83's Gewichtsverlauf
|