Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
80,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 73,45g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 69,37g.
Frühstück: Махеевъ Джем Вишневый, Оладьи на Кефире, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, O'Zera Горький Шоколад Manabi 65%. Mittagessen: Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
|