Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 42,62g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 182,95g.
Frühstück: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Яйцо, Кофе с Молоком, Мёд, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Дикси Груша Конференц. Mittagessen: Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Abendessen: Сиртаки Сыр Рассольный, Котлета из Фарша Кеты в Духовке, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Котлеты из Кальмара. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Пятерочка Сливы, Дикси Груша Конференц, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко, Зеленый Чай. mehr...
|
|
1987 kcal
|
Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
|