Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
107,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 72,94g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 116,82g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Лечо, Азбука Вкуса Фритата Белковая с Овощами. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Автосуши Ролл "Канада", Теремок Уха из Форели по-Фински. Abendessen: сыр гранд премьер, масло подсолнечное, тыква. Snacks/Sonstiges: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Малина-Лайм, Яблочное Пюре, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Финик-Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vinokurov2000's Gewichtsverlauf
|