Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 76,91g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 57,09g.
Mittagessen: Woolworths Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Chocolate Mousse, Ocean Basket Seafood Platter For One. mehr...
|
|
1765 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Sex - 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CapeTownHealthy's Gewichtsverlauf
|