Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2408 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 142,03g | Kohlh: 315,20g.
Frühstück: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Utz Cioccolato Extra Fondente Equador 74%, Certossa Pan Bauletto Intergale. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Divella Pasta Integrale, Barilla Fusilli Integrali, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Collina d'Oro Olio di Semi di Girasole, Fresche Fette Prosciutto Cotto, Milbona Ciliegine di Mozzarella, Sugo di Pomodoro, Alpi Farina tipo 0. Snacks/Sonstiges: Gocciole Biscotti, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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