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Not bad considering it's my birthday weekend and I've been eating whatever I want. Will continue the celebrations today and then back on the wagon from tomorrow!
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77,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 131,15g.
Frühstück: Tuna Salad, Whole Wheat Saltine Crackers, Tea with Milk and Sugar, Butter Croissants . Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Mutton Biryani, Roasted Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Fried Coated Chicken with Skin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shihaam R's Gewichtsverlauf
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