Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 45,52g | Eiw: 124,22g | Kohlh: 130,15g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Брест Литовск Творог 3%, Персики, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Творог 2%, Персики, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Яблоко Зеленое, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Snacks/Sonstiges: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Dessert Fantasy Тарталетка Малиновая, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Lactica Греческий Йогурт, Банан, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|