Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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86,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 228,90g.
Frühstück: Sinti Bumbu Pecel, Nugteta Tahu Bakso, Telur Rebus. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Ampela, Ikan Tongkol. Abendessen: Pepaya, Semangka. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Keripik Pisang, Pisang Raja Direbus Matang. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rinimocko's Gewichtsverlauf
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