Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 155,00g.
Frühstück: Water , Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Cup). Mittagessen: Water , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Campbell's Pork & Beans. Abendessen: Chicken Wing, Tai Pei Chicken & Broccoli, Water , White Rice. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Miniatures, Grape Juice. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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Ceilo252's Gewichtsverlauf
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