Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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120 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 69,17g | Kohlh: 159,24g.
Abendessen: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Corned Beef Brisket (Cured) , Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Cooked Pumpkin (from Fresh), Chicken Pasta, Chicken Breast, Cooked Beetroot (from Fresh), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Yellow Rice. Snacks/Sonstiges: Banana Puddings (Instant, Dry Mix) , Moir's Jelly, Cadbury Dairy Milk Chocolate. mehr...
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2904 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Grayowl's Gewichtsverlauf
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