Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1844 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 151,44g | Kohlh: 182,21g.
Frühstück: Barra Proteica. Mittagessen: Dailybeef Carne Molida Tartaro (3% Grasa), Zanahoria Cocida, Tomates, Arroz Blanco, Reineta. Abendessen: Carozzi Salsa de Tomate Italiana Pomarola, Arroz Blanco, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugarfree, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ltorres.20's Gewichtsverlauf
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