Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 44,35g | Eiw: 41,67g | Kohlh: 310,23g.
Frühstück: Jambu Air, Gemblong. Mittagessen: Es Buah, Opor Ayam, Udang Kukus atau Rebus, Tumis Buncis, Nasi Kuning, Mentimun (Kupas). Abendessen: Roma Biskuit Kelapa, Apollo Strawberry Layer Cake. Snacks/Sonstiges: Deka Wafer Roll, Dua Kelinci Usagi Balls, Kue Semprong, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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verinaajna's Gewichtsverlauf
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