Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2009
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103,7 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1274 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 86,15g | Kohlh: 161,79g.
Frühstück: weight watcher strawberry shortcake, reduced calorie light wheat, healthy ones honey ham, 2% Milk American Cheese Singles. Mittagessen: 100 Calorie Packs - Sour Cream & Onion, smart ones pizza. Abendessen: bbq sauce, cheddar cheese, croutons, iceberg salad, PERDUE PERFECT PORTIONS. Snacks/Sonstiges: rice krispy treat. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 7 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jessilyn02184's Gewichtsverlauf
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