Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
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58 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 145,33g | Kohlh: 74,12g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Компас Здоровья Семена Льна, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Брокколи, Гарнец Льняная Мука, Тыква, Вареное Яйцо, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Abendessen: Коньяк. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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olgamerezhko286's Gewichtsverlauf
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