Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2013
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104,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2013:
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1285 kcal
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Fett: 18,55g | Eiw: 71,60g | Kohlh: 196,98g.
Frühstück: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Greggs BBQ Chicken Oval Bite. Mittagessen: Tomatoes, Carrots, Marks & Spencer 3 Bean Salad, Asda Beetroot Salad, Bananas, Kingsmill White Bread Roll, Chicken Breast Meat, Satsuma, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Cabbage, Tortilla. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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40s Yorkshire male's Gewichtsverlauf
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