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неделя без нагрузки , продолжаю дальше бороться с весом и с ленью.
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93,5 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 156,00g.
Frühstück: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сосиска, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Подлива. Abendessen: Лента Сырники Домашние, Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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galinazag0109's Gewichtsverlauf
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