Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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57,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 72,00g | Kohlh: 136,89g.
Frühstück: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Tuna grill bpp, Nasi Putih, Buncis telur. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Chia Seed, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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