Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
83,3 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 36,42g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 153,48g.
Frühstück: Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Овсяноблин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Свой Урожай Смесь Овощная "Гавайская", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Икра Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Sunfeel Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Пятерочка Киви, Любэль Эко Я Худею. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ives2479's Gewichtsverlauf
|