Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 185,69g.
Frühstück: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Susu Low Fat. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Urap, Nasi Putih. Abendessen: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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pvikaz_'s Gewichtsverlauf
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