Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 33,90g | Kohlh: 153,94g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Seledri, Pempek, Pangsit Polos, Kacang Almond. Abendessen: ABC Saus Sambal, Paprika Merah Manis, Tomat Merah, Selada, Telur, Roti Gandum, Telur Gabus Keju. Snacks/Sonstiges: Tomat Merah, Tumis Buncis, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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