Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 153,81g.
Frühstück: 切り干し大根, ミックスナッツ, 森永乳業 クリープ, サラヤ ラカントS, コーヒー. Mittagessen: 鍋, 馬肉, 玄米ごはん. Abendessen: 厚揚げ, ピーマン, 野菜炒め, 酢, 鰹節, ほうれん草のおひたし, 大根サラダ, ハンバーグ. Snacks/Sonstiges: 三幸製菓 ミルクまんじゅう, 森永乳業 クリープ, コーヒー. mehr...
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1253 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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eita0916's Gewichtsverlauf
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