Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 52,11g | Kohlh: 144,80g.
Frühstück: Apel Fuji. Mittagessen: Sayur Asem, Nasi Putih, Jengkol, Tempe Kukus. Abendessen: Lontong, Kikil. Snacks/Sonstiges: Salad Buah, Kerupuk Udang, Tahu Gejrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wulland's Gewichtsverlauf
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