Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
45,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 75,71g | Eiw: 140,52g | Kohlh: 255,70g.
Frühstück: King Island Кокосовые Чипсы из Сердцевины Пророщенного Кокоса, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Груша, не Молоко Овсяное Шоколадное, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Passim Хлопья 4 Злака, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Ичалки Сыр Голландский, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Увелка Крупа Гречневая, Троекурово Филе Куриное, Свеклы. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мираторг Мексиканская Смесь, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Творог 5%, Груша, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|