Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 78,64g | Eiw: 182,16g | Kohlh: 152,92g.
Frühstück: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Домик в деревне Сметана 15%, Лето Близко Сметана 15%, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Растительное Масло, Куриное Филе. Abendessen: Лето Близко Творог 0%, Cheese House Сыр Гауда 20%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Foodtobegood Семена Чиа, Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Галерея Вкусов Кунжут, Мёд, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Магнит Банан, Творог из Замороженного Кефира. mehr...
|
|
1632 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|