Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 47,09g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 141,50g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Укроп, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Ситниковское Молоко 2,5%, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Яйцо. Mittagessen: Назад в Детство Зефир Классический , Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Морковь, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Петелинка Печень Куриная. Abendessen: Своя Компания Индейка в Соусе Терияки, Магнит Апельсин, Замороженная Вишня, Першинский Творог Обезжиренный, Нижняя Тавда Кефир 2,5%, Fit Parad Семена Чиа. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|