Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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52 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 85,11g.
Frühstück: Semangka, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Telur Ceplok, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Jambu Air. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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illasusan27's Gewichtsverlauf
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