Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 160,42g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Telur Rebus, Air. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Air, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Air, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Salak, Mangga, Mangga. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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nurlaela fadillah's Gewichtsverlauf
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