最近吃肉吃的有点多 一天要吃一斤 鸡胸tuna还有牛肉轮换倒是挺爽的 体重没变 不过这也不好
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104 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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