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Oh. Wow. I'm very happy about this but I'm scared that it's muscle mass since I didn't lose any centimeters
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77,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 86,48g.
Frühstück: USN Isolean Diet Whey Speckled Eggs Flavor, Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. Mittagessen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Ina Paarman's Chicken Stock Concentrated Liquid, Scrambled Egg , Pick n Pay Brown Tortilla Wraps, Woolworths Lean Beef Mince. Abendessen: Egg, Woolworths Lean Beef Mince. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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