Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2013
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115,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2013:
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739 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 61,83g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Говядина Отварная. Abendessen: Грейпфрут. mehr...
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4116 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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