Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2020
|
46 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 75,66g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 93,45g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Российский, Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, Семушка Кедровые Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: SPAR Халва Арахисовая, Кешью, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Куриное Филе, Куриный Бульон. Abendessen: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Iberica Маслины с Косточкой, Натуральное Хозяйство Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
|
1555 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laura Cench's Gewichtsverlauf
|