|
Сегодня у друга День Рождения. Сначала Макдональдс, потом боулинг, потом пиццерия 😶😶😶
О моих диетах знает. Сказал: "Будешь мало есть, обидишь именинника".
Я вот думаю, может хоть на один день забыть обо всём? Может хоть один день не задумываться, сколько в каждом кусочек калорий? Может хоть на один день отпустить себя и расслабиться?
Завтра будет мощный привес, так что взвешиваться завтра не собираюсь. Главное, на чудо не надеяться и ожидать этот привес. Тогда моя ЦНС не пострадает...😅
В общем, что мне делать? Везде заказывать салатики? Или позволить себе в честь др расслабиться?
|
58,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 72,05g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: ВкусВилл Колбаса Шоколадная с Курагой и Миндалем, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Mittagessen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы (6). Abendessen: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Надеюсь ты расслабилась и хорошо отдохнула и поела))
03 Nov 20 vom Mitglied: Валера❤️
|
Есть по голоду.. хочется есть значит нужно есть до насыщения, 1-2 кусочка пиццы
03 Nov 20 vom Mitglied: neleroy95
|
Валера❤️, да, спасибо 😅😘 притом отвес почти в килограмм был на следующий день 😃 неожиданный приятный сюрприз 🤗
13 Nov 20 vom Mitglied: Элиза Ньюмэн
|
neleroy95, я ела, но не до насыщения. Вот как раз съела 2 кусочка пиццы, хотя хотелось ещё... Просто настолько калорийную еду невозможно есть до насыщения, чтобы вписаться в калораж... Так что пришлось😕
13 Nov 20 vom Mitglied: Элиза Ньюмэн
|
Элиза, вообще ничего страшного ❤️
Просто продолжайте дальше, все получится😘
14 Nov 20 vom Mitglied: neleroy95
|
neleroy95, спасибо Вам большое! 🤗😘❤️
14 Nov 20 vom Mitglied: Элиза Ньюмэн
|
Alejandro AlDeMaro, спасибо за совет! 😁
23 Nov 20 vom Mitglied: Элиза Ньюмэн
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Gewichtsverlauf
|